Ashwagandha Bio 600 mg - 60 gélules

Pour qui ? réservé aux adultes.

Idéal pour les personnes soumises à un stress quotidien, professionnel ou émotionnel. Convient également à celles souhaitant favoriser un état de relaxation général et mieux faire face aux situations éprouvantes. Parfait en accompagnement des périodes de tension nerveuse ou de récupération après un épisode stressant.

Recommandé pour les personnes ayant du mal à s’endormir, sujettes à des réveils nocturnes ou à un sommeil peu réparateur, souvent liés au stress ou à la nervosité.

Destiné aux personnes en période de forte charge mentale, d’études, ou de travail intense. Idéal en cas de baisse de concentration, d’attention ou de mémoire, ou pour celles cherchant à maintenir leurs performances cognitives et leur équilibre émotionnel.

Présentation 

60 gélules 

Dosage journalier

1 gélule par jour : pour une action douce de fond sur la relaxation et la résistance au stress.
2 gélules par jour : pour un soutien renforcé en période de stress intense ou prolongé.

Contre-indications

Quand ?

À prendre au cours des repas, de préférence le matin pour améliorer la résilience face au stress de la journée, ou le soir pour favoriser la détente et un sommeil apaisé.

Durée recommandée

La plupart des essais cliniques sur l’Ashwagandha montrent des effets significatifs sur le stress et l’anxiété après 6 à 8 semaines. À renouveler après une pause de quelques semaines, en fonction des besoins.

Comment ?

Avaler les gélules avec un grand verre d’eau pendant le repas.